YOGASHALA

Le yoga est un ensemble de pratiques physiques, respiratoires, mentales.
Il amène, petit à petit à identifier, gérer les tensions et les émotions, à mieux se connaître.
Cette pratique permet aussi d’assouplir le corps ou d’en tonifier les organes.
Il apporte vitalité, améliore les circulations énergétiques.

Les lundis de 12H15 à 13H45 à la Maison de quartier Nord
Les jeudis de 18H à 19H puis de 20H à 21H30 à la Maison de quartier de Cholette.
Contact : izourt yahoo.fr ou 06.67.30.01.08